祛斑可以吃富含维生素c的水果，能减少黑色素的沉积。想要祛斑可以吃西红柿等水果，这些水果富含维生素C，尤其是西红柿和草莓中含有较多的维生素C，而维生素C可以间接降低色素合成的能力，从而使皮肤变得白皙。当然，更快捷的祛斑方式是激光祛斑，能有效的去除皮肤上的黑色素，改善皮肤，再配合着使用维生素较多的食物，可以减少黑色素产生，让手术区域快速恢复。建议求美者平时也要注意防晒，若还有什么问题，可以咨询正规医美机构的医生，听取医生的意见，采取相对应的措施。