脖子粗排除病理性，可以提高吸脂配合饮食运动来整形。脖子粗有的是生理性的情况，有的是病理性的情况。病理性的情况就主要是见于甲状腺肿、甲状腺功能亢进。所以首先要去正规的医美机构详细检查，排除病理性的原因之后再考虑如何整形。如果确实与甲状腺有关系的话要听从医生安排接受治疗。假如说是单纯的肥胖而引起的想整形，最好的办法就是吸脂，另外控制口欲，配合运动。建议求美者在整形后做好脖子部位的皮肤护理，短时间内不要沾水，外出要防晒，不要做大动作，以免影响恢复。