如果是锤打屁股脂肪只可以做到放松，还是应该通过运动或者去医院塑身减肥。可以通过敲打的方式使臀部的肌肉进行运动，但是还是要配合其他的臀部运动来进行更好的减肥。可以通过跑步来减屁股，坚持跑步半小时以上，可以使脂肪得到燃烧，到时间后会有效果，也可以到医院通过吸脂手术来打屁股，吸脂手术是把屁股部位多余的脂肪吸出体外，达到瘦屁股的效果。要到正规的医院去进行吸脂手术，术后可能会出现水肿，2~3周内会自行消退。建议：减肥的时候一定要注意使用健康的减肥方法，不要过度的节食，也不要暴饮暴食，适当的进行运动。