抽烟牙齿黄了通常需要选择一些去污效果好的牙膏，可能会起到一定的辅助效果。牙膏刷牙通常只能够起到辅助的作用，但是效果并不是特别的明确，如果症状比较严重，可以采取超声波洗牙的方法进行治疗，能够去除牙齿上的一些茶渍或者是烟渍。如果感觉效果不是特别的理想，也可以选择牙齿贴片进行改善，可能会达到比较好的效果，从而使牙齿变得比较白，治疗期间最好不要经常抽烟，以免导致症状加重。平时还应养成早晚刷牙的习惯，注意保持口腔清洁，有利于减少食物残留。