内调祛斑可以服用药物进行治疗，若效果不行还可以通过光子嫩肤改善。如果脸部的色斑并不是特别的多，需要对饮食方式以及生活方式适当的调整，平时需要保持充足的睡眠时间，尽量不要过度的熬夜，在饮食上也需要保持饮食饮食多样化，尽量不要挑食或者是偏食，必要时可以在医生的指导下服用药物来调理。如果色斑特别多，一般需要通过光子嫩肤的方法去治疗，能够美白淡斑。治疗的过程当中，可以吃一些富含维生素C和维生素E的食物。