生发可以通过口服维生素剂得到改善，但对于脱发严重的求美者需要通过植发术加以改善。特别是头发不茂盛或发生严重脱发的情况下，必须在皮肤科接受充分的检查。出现这样的情况可能是毛根部位有炎症和营养不良等原因，植发术需要将毛根直接移植到毛发较少的部位以促进生发。平时适当吃黑米、黑芝麻等含黑色素多的食物，能够为毛发增添营养。建议求美者到正规的医美机构进行植发手术，这个方法是目前最快最有效的了，但手术过后一定要做好护理。