防止卵巢早衰怎么做
2021-09-30
问题描述：我听说很多中年妇女都卵巢早衰了，现在就想去预防一下，那么防止卵巢早衰怎么做呢？
医生回答(1)
刘冠媛
主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
首先要放松心情，缓解紧张情绪和压力，作息时间要有规律，避免熬夜，避免劳累过度；适度参加体育锻炼，增强自身抵抗力；注意做好避孕防护措施，以免反复流产刮宫。饮食上面多吃水果蔬菜。
2021-09-30