首先需要去医院做一个超声检查，看一下宫腔内是否有完全流干净，避免发生残留，通常流产之后需要休息2~3周的时间，这期间注意增强体质，多吃一些高蛋白高维生素，富含氨基酸的食物，而且可以同时多吃一些补气血的食物，避免着凉，保持情绪稳定。