更年期前月事紊乱因人而异的，更年期人体需要有一个自我调节的适应阶段，有月经紊乱一年，也有三年或者是5年的，应合理安排生活，睡眠充足，正确对待更年期出现的身体变化，而不必过分为更年期的感觉不太舒适而忧虑，通常不需特别治疗的。可以服用中药进行调节。