月经不调该怎么办
2021-09-30
问题描述：我有月经问题。这很紧急。请帮我解决这个问题。我觉得近年来月经总是不规律的。我不知道是不是因为工作压力，偶尔会熬夜加班。但现在感觉越来越糟。月经不调该怎么办啊？
医生回答(1)
刘冠媛
主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
月经不调要放松心情，缓解紧张情绪和工作压力；合理安排时间，避免经常熬夜；合理饮食，忌食生冷寒凉及过于油腻的食物，多吃豆类制品；可以配合中药调理一段时间。月经不调很常见。月经周期不规则与工作压力、工作睡眠不规律、心情不好、饮食不当等因素有关。
2021-09-30