妇科炎症宫颈糜烂子宫内膜炎内分泌失调等均可引起月经不调。女性月经不调主要表现为：月经推迟或者提前，月经量过多或者变少，或者行经时间变长或者缩短等。女性调理月经首先要改变不良的作息，尽量不要熬夜，尽量早睡，避免过度劳累，忌食辛辣刺激容易上火的食物。