要想做到最快下奶，需要做到正确的喂奶姿势，让孩子的嘴含住乳晕，并且每次吸吮的时间都不要太长，10分钟就换一侧乳房，这样可以避免乳头被孩子吸伤，同时还刺激乳汁的分泌，如果乳汁过多，需要及时使用吸奶器将其吸出。也可以选择从外向内按摩，更是能够促进乳汁的分泌。也可以多喝汤水，适当的进食通乳下奶的中药，效果较好。