哺乳期的饮食要求是避免寒冷、坚硬、辛辣、酒精和烟草刺激的隐私，并避免过度冷却的饮食摄入。任何水果都可以吃，但不要吃刚从冷冰箱拿出来的，储存的水果可能会影响乳汁分泌，过量摄入食物会导致乳汁分泌影响孩子的消化功能。杏也是可以食用的，但是应该是适量的。