月经推迟半个月，如果只是偶然一次的话，可能与精神压力过大有关，注意观察就可以了，其实月经推迟的原因有很多，包括平常自己不注意乱吃一些生冷的、过凉性的东西，会导致子宫内膜受凉导致脱落的时间不稳定，就很容易会出现经期紊乱甚至是痛经的现象。