要对症相应的治疗一下，平时应该以清淡饮食为主，注意休息，生活，饮食应该要规律，多吃香蕉蔬菜水果，保持大便通畅有的人在来月经期间出现痛经，而且有胃肠道的反应，这都是痛经综合症，而且有的人还会出现头痛，所以平时可以吃一些药物进行调理。月经期间不能吃生冷硬辛辣刺激性的食物，注意腹部保暖。