产后身体比较虚弱，无论是剖腹产或是顺产，尽早下床活动，多做些收腹提臀的动作，对盆底肌肉的康复和胃肠的蠕动是有一定好处的。产后室内温度要适宜，不要过度发汗，避免导致身体更加虚弱。适当增加营养，多吃些禽蛋瘦肉，不要吃过于油腻的食物和甜食，避免导致身体过度肥胖。