产后骨盆变宽怎么办
2021-09-30
问题描述：生完小孩后盆骨变宽怎么办.以前的裤子都穿不上.怎样才能缩小，产后骨盆变宽怎么办？
医生回答(1)
刘冠媛
主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
骨盆一般都会变宽的，一般产后半年左右可以恢复，但是要完全和生产前一样则因人而异有点困难了。注意休息，避免劳累，保持心情轻松愉悦，忌辛辣刺激性油腻食物。建议产后一个月可以适当运动，穿塑身裤，练瑜伽塑体型可以慢慢恢复的。
2021-09-30