子宫内膜异位，大米还有多量的微量元素，是可以吃了。子宫内膜异位要注意以谷类、豆类、薯类作为主食，均可食用，无需避免。葱白除风散寒，疏通肝经，食之有益。木耳有和血之功，亦可多食。家禽家畜、蛋乳、鱼鲜一般均可食用，气血虚少者用以益气养血效果较好。多吃一些补虚益气食品。可以助气行血，能有减轻疼痛之效。气血虚少尤为适宜。