围绝经期月经不调怎么调
2021-09-30
问题描述:我绝经期快到了,月经一直不正常,时有时无,这张要怎么调理疾病?
医生回答(1)
刘冠媛
主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
长期月经不调需要调理,如果一直没有改善就需要及时就医了,根绝医嘱进行针对性的治疗。当然健康的生活方式还是很有必要的,保持营养充足,让自己的身体有充分的休息。蔬菜水果全谷类全麦面包糙米燕麦等食物含有较多纤维,可促进动情激素排出,增加血液中镁的含量,有调整月经及镇静神经的作用。
2021-09-30