做完人流后正常饮食就可以，只要不吃辛辣刺激的热气上火的生冷的东西，多吃水果和蔬菜就可以，还有排骨汤，乌鸡汤都可以。一个月内禁止同房，不熬夜劳累保证睡眠充足，不要孩子的话，一定要做好避孕。人流后7到10天可以去医院做复查。在调理的期间和日常生活中不焦虑，不生气不发火，别吃油腻、油炸食物。饮食以清淡为主，少食多餐，不能暴饮暴食，不能过饥过饱，多吃新鲜蔬菜水果。