产后肥胖有没有什么好办法减肥
2021-09-30
问题描述：我不久前产下一个宝宝，可是产后没多久我就长得非常的胖。太影响我整体的身材了。就问产后肥胖有没有什么好办法减肥呢？
医生回答(1)
刘冠媛
主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
产后先不要减肥，做完月子可以考虑一下减肥。平时要注意饮食，少吃油腻煎炸的食物，多吃点新鲜果蔬菜，多喝点温开水，要多注意休息保持有充足的睡眠，避免过度劳累，不能盲目服用减肥药物，也不能节食减肥。
2021-09-30