经期吃香蕉可以吗
2021-09-30
问题描述：我来月经已经三天了，今天去超市的时候买了一些香蕉，经期可以吃香蕉吗？
医生回答(1)
刘冠媛
主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
女性在来月经时可以吃香蕉，香蕉可补充维生素，同时可润滑肠道、促进肠蠕动、缓解便秘。另外吃香蕉后，对于缓解痛经症状也有作用，在月经期间，要注意保暖，饮食上清淡些，少吃辛辣、刺激、活血的食物。
2021-09-30