痛经与气血不足、子宫内膜异位症、妇科疾病、前列腺素升高等有关。痛经没有好的治疗方法，需要在平时保持。不要穿肚脐裤，也不要吃太辣和太冷的食物。月经期间多喝白开水或小米粥。可以用热水袋盖住胃。如果条件允许，去医院做相应的检查，在对症治疗前明确痛经的原因。