来月经之前有什么预兆的吗
2021-09-30
问题描述：我月经期一直都不怎么准时，总是突然就来很尴尬，想知道来月经之前有什么预兆的吗？
医生回答(1)
刘冠媛
主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
来月经前的征兆都不一样，轻者只是心情出现变化，稍重可以表现为头痛、乳房胀痛等。也有的一点征兆都没有。以调节为主，放松心情，合理饮食结构对缓解有帮助保持足够维生素和微量元素的摄入。
2021-09-30