子宫下垂在生活上不要长时间的站立以及久蹲，尤其要保持大便通畅，不要便秘，饮食上注意吃一些粗纤维的食物，多吃水果蔬菜。可以采用子宫托来治疗，子宫托是治疗子宫下垂方便有效的方法之一。如果是子宫下垂严重达到三度脱垂可以考虑手术治疗。