坐月子期间不能吃什么菜
2021-09-30
问题描述:我一个朋友现在在月子中,因为担心大补会影响体重,想吃蔬菜,想知道坐月子期间不能吃什么菜?
医生回答(1)
刘冠媛
主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
女性在月经期间不能吃生冷、辛辣、刺激的食物,比如火锅、海鲜之类避免食用。水果方面,梨、葡萄、西瓜等不建议大量食用,此外茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、海带都不宜过量过多食用。在月经期间应该注意保暖,避免熬夜,避免劳累,不要抽烟喝酒,可以适当吃红枣、大豆等补血的食物。
2021-09-30