坐月子吃什么菜青菜最好
2021-09-30
问题描述：我现在正在坐月子，很多食物都不敢吃，想问一下坐月子吃什么菜青菜最好？
医生回答(1)
刘冠媛
主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
坐月子吃绿色青菜。常见的绿色蔬菜有菜心、菠菜、青椒等。绿色蔬菜可以给孕妇清新的感受，一解肉食的油腻。绿色蔬菜含有丰富的类胡萝卜素及Vc，具有抗氧化及保护肝脏和眼睛的作用。
2021-09-30