哺乳期失眠多梦是怎么回事
2021-09-30
问题描述：我怀孕了，身体很不舒服，心理压力很大。想问一下哺乳期失眠多梦是怎么回事？
医生回答(1)
刘冠媛
主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
哺乳期失眠多梦可能是由于血虚导致的。近期注意作息，适度的增加营养，需要适度的锻炼身体，放松心情，和好朋友聊天，同时可以多吃蔬菜水果，坚果，帮助缓解压力，需要多喝点水。
2021-09-30