坐月子不喂母乳吃什么身体恢复的快
2021-09-30
问题描述：我刚生完宝宝，身体特别的虚弱，我想问问坐月子不喂母乳吃什么身体恢复的快？
医生回答(1)
刘冠媛
主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
产后要注意休息，合理膳食，均衡营养，多吃富含蛋白质和维生素丰富的食物，有利于身体的恢复。如鸡蛋，瘦肉，动物肝脏，绿叶蔬菜，以及新鲜的蔬菜水果。在哺乳期，要多吃鲫鱼汤，排骨汤，可以促进乳汁的分泌。
2021-09-30