坐月子吃什么最容易消化
2021-09-30
问题描述：我的肠胃一直不太好，现在坐月子也是消化不良，坐月子吃什么是最容易消化的？
医生回答(1)
刘冠媛
主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
坐月子吃鲫鱼汤、猪蹄汤，以及小米粥，红枣，猪肝，水果都很容易消化。在月子里，可以吃日常饭，如米饭，肉菜、汤类等，都可以吃，只要不要吃寒凉食物，生冷、辛辣刺激的食物就可以。
2021-09-30