坐月子期间吃什么水果比较好
2021-09-30
问题描述：闺蜜现在正在坐月子，自己想买点水果去看看她。想问一问坐月子期间吃什么水果比较好？
医生回答(1)
刘冠媛
主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
坐月子期间吃苹果口味清香，脆嫩多汁，有助于消化，产妇吃了可以改善食欲；橘子富含丰富的维生素C，可以补充体内的维生素，有利于营养均衡；产后可以将香蕉用热水烫一下吃，可以起到通便润肠的作用，产后大多数产妇是卧床较多，肠蠕动减少，有便秘的可能，可以多吃香蕉予以改善。
2021-09-30