坐月子可以吃什么蔬菜和水果
2021-09-30
问题描述:现在我是在坐月子期间,然后就想问一下坐月子可以吃什么蔬菜和水果?
医生回答(1)
刘冠媛
主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
坐月子可以吃桔子的桔核、桔络(桔子瓣上的白丝)有通乳作用。产妇乳腺不通,可食用之。猕猴桃的维生素C含量极高,有解热、止渴、利尿、通乳的功效,常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。榴莲能壮阳助火,对促进体温、加强血液循环有良好的作用。产后虚寒,不妨以此为补品。
2021-09-30