人流产以后应该注意多休息，体力活动容易导致子宫脱垂，也容易出现阴道壁膨出，应该卧床休息1-3天，一星期以后可以做一般的家务劳动。注意避免吃生冷寒凉、辛辣的食物，子宫大约需要30-40天，才能够完全恢复正常，不能剧烈运动。大约一个月以后可以恢复正常月经，月经过后可以做B超复查，如果一切恢复正常，就可以开始正常性生活，但需要注意避孕措施。