月子吃什么下奶快又多
2021-09-30
问题描述：我是顺产生的孩子，现在在坐月子期间，因为我的奶水不多，所以想问一下月子吃什么下奶快又多？
医生回答(1)
刘冠媛
主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
坐月子期间，可以多吃一些汤水多的食物。有助于奶汁的分泌，例如猪蹄汤，排骨汤，公鸡汤，榴莲汤，鲫鱼汤等。坐月子期间要保持良好的心情，避免生闷气也有助于乳汁的分泌。
2021-09-30