产后出现痔疮和便秘，在临床上是非常常见的。孕妇生产以后，饮食习惯发生了很大的改变，活动量明显的减少，高纤维素，高维生素的饮食减少，高蛋白高脂肪的饮食增加，就容易产生便秘，便秘的情况下，.就会出现久蹲，排便用力，就会引起痔疮的发生。首先要多饮水，改变饮食结构，不要久蹲久坐久站，适当的增加运动就可以了。