三伏天坐月子吃什么好
2021-09-30
问题描述:我的小宝宝终于出生了,虽然很痛但是超级开心,到了做月子的时候,正好是三伏天,吃点什么东西好呢?
医生回答(1)
刘冠媛
主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
三伏天坐月子吃山楂,桂圆和红枣对身体好。在山楂中含有很多丰富的维生素和矿物质,对于产妇有很高的营养价值。桂圆既能补脾胃之气,又能补心血不足。红枣是水果中的补药,具有补脾活胃、益气生津、调理血脉、解百毒的作用。
2021-09-30
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