主要考虑是妇科炎症或是内分泌失调引起的月经量少，颜色发黑。月经偏少主要考虑饮食减少，休息不好，压力大，受寒等方面原因引起的，避免吃刺激性的食物，同时可以服用相关药物进行调理，平时月经前一周不要吃凉性的，辛辣性的食物，多注意腹部保暖。