光子嫩肤后第七天运动出点汗也行，但不要大量出汗。不建议在光子嫩肤结束后短时间内进行剧烈运动。术后需要结痂和皮肤恢复的情况下，进行剧烈运动出汗后容易感染炎症。多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃辛辣的食物，短时间内不能化妆，不要晒太阳的紫外线。光子嫩肤后，不要长时间呆在阳光下，不要影响效果。可以适度的跑步，还是不能出很多汗。放慢速度，脸部的振动就会减少。在这期间，建议不要吃辣，不要熬夜，不要化妆。虽然光子嫩肤是个常见的小手术，但是还是建议求美者选择专业的医美机构。