使用刮痧板最好要选择鱼形，并且刮痧的方法很重要。刮痧时选择正面的眼睛及以下大部分区域，手足阳明经大部分分布于该区域； 耳上下两侧侧面、手足少阳经经络分布于该区域； 3眼睛眉毛上的额头、手脚的太阳经大部分分布在这个区域。同时刮脸板又称鱼形刮脸板，因其外形与鱼相似而得名，经常刮痧会促进淋巴排毒。建议求美者可以咨询专业的医美机构，同时在进行刮痧的时候不要太用劲，最好是在面部涂抹一些精油。