如果减肥还没有成功，就需要继续减肥，坚持下去。减肥是一个长期持续的过程，是饮食和运动相结合的长期过程。要想健康减肥，首先需要调整自己的生活和饮食习惯。节食会导致身体营养不足，影响健康，身体免疫力下降，容易反弹，所以不能通过节食来实现快速减肥。在饮食方面，尽量选择热量低、脂肪少、富含纤维素的食物，结合有氧运动，坚持半个月左右，就能看到有减肥的效果。建议求美者咨询正规的医美机构，进行健康科学的减肥，坚持以饮食和运动为中心的综合治疗持之以恒，可以看到效果。