人体在20岁左右骨骺线会闭后，然后维持一定的身高不再生长，世界最新的增高技术不实用。求美者可以去正规的医美机构进行骨骼线相关的检查。 如果骨骺线即将闭合，但未完全闭合，可以短期使用生长激素，吃蔬菜、水果、高蛋白和钙丰富的食物，保证休息时间和质量，积极参加体育锻炼。如果骨骺闭合，就不可能长高。只能在临床上选择骨延长手术，通过骨延长来提升身高，但基因不能改变，还有可能引起并发症，可能导致骨不能愈合，损伤血管、神经的。建议求美者及时在骨骺线还没闭合时多晒太阳，适度运动，增加长高的可能，要选择符合健康的长高方法，出现不适及时求助正规的医美机构。