脸部肥胖的原因不同，减肥瘦脸方法也不同。减肥中的脸部首先要做一定的运动，从根本上解决脂肪的增加，要吃新鲜的水果和蔬菜，增加食物纤维，提高脂肪的消耗，不要吃油腻的食物。另外，配合瘦脸霜按摩脸部，使脸部大量出汗，排出水分，不仅可以达到瘦脸的效果，对身体也没有任何副作用。快速减肥瘦脸，还有注射瘦脸针和脂肪抽吸手术的方法，但要注意做好术后的护理。建议求美者积极咨询正规的医美机构，根据情况选择合适的减肥瘦脸方法，不能随便节食，影响身体健康。