塑形减肥是有用的，能够有效减轻体重美化身体线条。减肥和塑形是两个不同的概念，因为减肥的目的是减轻多余的体重，但塑形的主要目的是保持身体的匀称，通过塑形的方法，可以减少身体多余的部分，也可以让瘦小的地方相对丰盈起来，所以在塑形减肥的过程中也需要科学的减肥，这样可以迅速减轻多余的体重，美化体型。塑形减肥的同时最好配合合理的饮食调整，并且要持之以恒，减肥中出现任何问题建议咨询专业的医美机构。