人瘦打针不能增肥，需要多吃高热量的食物。平时可以多吃牛肉、鱼肉、鸡肉、鸭肉等高热量、高蛋白质的营养物质， 由于这些肉类含有的蛋白质高、热量多，进入人体后容易引起热量上升，体重上升。 其次，多吃高糖新鲜水果、新鲜水果中含有的纤维素等日常糖分高的食物，不仅能有效促进肠蠕动，改善人体排毒通便，还能有效促进人体新陈代谢，促进人体新陈代谢。为了保证增肥效果，建议求美者向正规医美机构医生咨询后进行增肥。在增肥期间，辅助适当的有氧运动效果会更好。