减肥药效果不好，容易出现反弹的副作用，所以通过脂肪抽吸手术可以迅速瘦身。减肥方法快速有效的方法是吸脂方式，脂肪抽吸利用激光产生的能量，照射到多余的脂肪部位，溶解脂肪，利用专业的负压管和其他物理技术，提取局部溶解的脂肪，挤压、缝合伤口，完全恢复后可以达到减肥瘦身的效果。平时饮食规律，避免暴饮暴食，平时加强体育锻炼，也有助于减肥。为了保证恢复效果，建议求美者去正规的医美机构进行吸脂手术。术后注意饮食以清淡为主，避免辛辣刺激的食物。