笑起来没有苹果肌会感觉没有精神，可以通过注射玻尿酸或自体脂肪移植来改善。首先通过注射的方式将玻尿酸填充到苹果肌部位，使苹果肌变大丰满。注射时间是比较短的，创伤小、恢复快，并且效果也比较好。不过玻尿酸维持的时间不适很长，一般在半年到一年左右，需要再次注射保持效果。其次，通过自体脂肪移植也可以是苹果肌丰满。因为是自身的脂肪，所以不会有排斥现象，并且脂肪填充可以永久性。为了保证安全和效果，建议求美者去正规的医美机构进行治疗。另外，恢复期间注意饮食以清淡为主，避免辛辣刺激的食物。