修身贴一般可以减肥，但也容易出现副作用。减肥贴需要将药物直接放入人体血液中，有利于脂肪的燃烧，但也会导致肠胃功能紊乱。如果求美者体内有大量脂肪，可以通过局部吸脂来改善，强脉冲光粉碎皮下脂肪，负压抽取多余脂肪。求美者平时还需要多吃新鲜的蔬菜和水果，这样可以刺激肠胃蠕动，方便大便的排出，进而减少体内脂肪的生成。建议求美者选择正规的医美机构进行咨询，日常生活中，早餐只能吃高纤维麦片和低脂鲜奶，可以帮助排便。晚餐可以吃清淡的，蔬菜应该占大多数。