蒸汽眼罩可以缓解眼睛疲劳，对消肿也有一定帮助。眼罩释放的热空气可以促进眼睛的血液循环，促进眼睛周围皮肤的恢复，对减少黑眼圈起到一定的作用，有效缓解视疲劳。求美者、过度用眼者，睡前可敷蒸汽热敷，但时间不宜过长，一般10-20分钟即可。如果使用时间太长，效果不会太好，长时间使用会对眼睛造成热灼伤。最好每周使用蒸汽眼罩3-4次，这样既能帮助达到蒸汽眼罩，的护眼效果，又能避免眼睛过度热敷。建议求美者少看电脑、手机，注意眼部的护理和休息。根据正规医美机构的指导，合理保护自己的眼睛。