一般情况下，牙黑可以通过喷砂洁牙手术的方式来改善。由于牙结石过比较严重，也可能是平时不注意清洁口腔卫生导致的，那么可以通过喷砂洁牙手术的方法来进行改善，喷砂洁牙手术可以有效的去除牙齿上的黑渍，具体可以到正规的医美机构让有经验的医生进行手术，这样可以保证术后的效果更好。建议求美者洗牙后要重视自我的口腔卫生维护，采用正确的方法刷牙每天早晚有效刷牙，配合使用牙线以维护牙周健康，健康的成年人应定期洗牙，每年1到2次。