手肘好黑可以通过注射自然美白针的方法改善，还要吃一些维生素C比较丰富的食物。手肘好黑是经常受到强烈的紫外线照射引起的，还有可能是皮肤经常受到摩擦的原因，选择注射自然美白针，主要成分是胶原蛋白，能够起到刺激皮肤新陈代谢的作用，还可以瞬间将体内的黑色素排出体外，达到提亮肤色的效果。注射后要避免过早的针刺或者是吃一些有刺激性的食物，以免引起伤口的愈合受到影响。日常要正确的护肤，避免劳累过度或者是长时间熬夜。